Die letzte Woche stand im Judozentrum Urnäsch wiedermal ganz unter dem Stern das Jährlich stattfindende Herbstlager. Rund 40 junge Judokas, mehrheitlich aus der Region Ostschweiz, versammelten sich im Urnäscher Trainingszentrum um den Startschuss auf die SEM-Vorbereitungsphase zu absolvieren.

Mit Stefan Heiniger, Kristina Zihlmann, Jessica Hager und Gloria Bitzi waren auch Athleten aus dem Pro Evo Judo-Team Kriens vertreten. Während es sich bei Kris und Jessy ebenfalls um den bereits erwähnten Startschuss in die Vorbereitungen zur SEM handelte, wollten sich Glo und Stef die Chance nicht entgehen lassen, bereits jetzt für die nächste Saison vorzuarbeiten.
Und es sollten alle auf ihre Kosten kommen…… =)

Bereits kurz nach dem Eintreffen wurde schon das erste Training eingeleitet. Nachdem Dino Eisenring nochmals alle anwesende Judokas begrüsst hatte, ging es auch schon los: eine Stunde Bodenrandori stand auf dem Programm.

Gemäss diesem Auftakt, liess sich auch das stramme Restprogramm der Woche bereits erahnen. Los ging es jeweils um 07.00 mit einem gut 45minütigen Footing, gefolgt von einem reichlichen Frühstückbüffet. Da aufgrund der unterschiedlichen Stärkenklassen in zwei Gruppen trainiert wurde, blieb nach dem Frühstück für Donat Müller und Stef, welche das Training der jüngeren Judokas leiteten nicht viel Zeit sich nochmals auf Ohr zu hauen. Direkt im Anschluss galt es dann auch für sie beide, ihren Mann in den anspruchsvollen Trainings von Altmeister Dino Eisenring zu stehen.

Nach dem das Mittagessen verzehrt und der Abwasch erledigt war, war Ruhe angesagt…denn es folgten insgesamt je Gruppe ein Techniktraining und Nach dem Nachtessen das Randoritraining!!! In diesem wurde dann unseren Krienser Athleten/Innen aufgezeigt, warum die Ostschweiz regelmässig bei den Schweizermeisterschaften in die Medaillenrängen kommt. Vor allem für Gloria, welche zum ersten Mal so eine Erfahrung machte, gingen so einige Lichter auf. Aber sie, wie auch die andere drei Krienser liessen sich nicht einschüchtern und kämpften tapfer mit.

Natürlich wurde auch die Regeneration beachtet. So stand am Mittwoch ein Besuch im Säntispark, einem Wellness-Erlebnissbad auf dem Programm. Während sich die etwas jüngeren Lagerteilnehmer auf Rutschbahnen etc. vergnügten, luden die verschieden Temperierten Sprudel-und Salzbäder die Älteren zum entspannen ein…und dies hatten die meisten auch dringend nötig!

Mit so einem abwechslungsreichen Programm ist es auch fast schon verständlich, dass dieses Camp wie im Flug verging. Einmal mehr hielt das Judozentrum Urnäsch was es verspricht: Spass, Kollegschaft und Judotrainings auf hohem Niveau. Alles abgerundet durch eine durch und durch auf Sportlernahrung ausgerichtete Küche!!
Es bleibt dabei: Urnäsch ist und bleibt eine Reise wert!!

Zum Schluss bleibt mir nur noch eines zu tun: Ich möchte unseren Athleten zu ihrer Ausdauer und Einsatz gratulieren. Denn ich weiss, es war nicht immer leicht für sie…und auch ich war nicht immer ganz unschuldig daran=)Dennoch ist es genau diese Art von Trainings, welche uns näher an unsere Ziele bringen…denn das nächste Turnier/nächste Trainingslager folgt bestimmt…. Zunächst freuen wir uns aber alle auf den Saisonhöhepunkt, die Schweizermeisterschaften welche am 19/20. November in Magglingen stattfinden werden!

Bis Bald

Sportliche Grüsse
Donat Müller